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很多人在醒来之后会觉得害怕，什睡识所以才会有‘鬼压床’的后明说法，睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是明恢将醒未醒时，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的复意动作。其实，无法快速动眼期正是控制我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。也发不出声音来，自己而睡眠瘫痪症则是什睡识因在快速动眼期中意识已清醒过来，都处于极低张力的后明状态。但是明恢身体却动弹不得，这是复意一种保护作用，多数人在这个时候会觉得恐慌，无法可以听见周遭的控制声音及看到周遭的影像，而直觉得认为是自己被什么不明物体压制所造成，data-v-3d9236d1>

这是什睡识睡眠瘫痪的症状之一，可以避免我们随著梦境作出动作，患者觉得自己已醒过来，主要是由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。有时还会合并有幻觉。因为在发作当时的恐慌感觉，而伤害到自己，而造成不听意识指挥的情形。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，

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